이런 식으로 느껴질 수 있어요
- 계속 걸지 않게 되는 특정한 전화 한 통
- 10월부터 두려워지기 시작하는 명절 시즌
- 어디서부터 어긋났는지를 찾으며 며칠 동안 머릿속에서 되감는 대화
- 편집되거나 비껴 이야기되는 가족 구성원이라는 느낌
- 거리가 주는 안도, 그 뒤에 따라오는 안도에 대한 죄책감
- 화해가 가능한지, 불가능한지, 또는 지금 지불할 수 없는 대가로만 이론적으로 가능한지에 대한 의문
- 필요했던 방식으로 곁에 있어줄 수 없거나 그러지 않으려는 부모에 대한 슬픔
상담이 어떻게 도움이 될 수 있나요
가족 작업은 좀처럼 누군가를 무엇으로 설득하는 일이 아닙니다. 자신이 무엇을 원하는지, 무엇을 지속할 수 있는지, 그리고 만약 놓아준다면 무엇을 슬퍼하게 될지를 명료하게 하는 일입니다. 저희는 이를 여러 방식으로 다룹니다.
- 개인 치료 — 가족 구성원이 그들의 작업을 하는 것에 의존하지 않고 자기 자신의 작업을 하기 위해
- 가족 치료 — 관련된 사람들이 같은 자리에 있을 의지가 있고, 관계가 곧 작업이 일어나야 할 자리일 때(가족 치료 참조)
- 내면가족체계(IFS) — 가족 식사 자리에서만 등장하는 자기 자신의 부분들을 위해
- 경계 작업 — 일반적인 대본이 아닌, 실제적이고 구체적인, 자기 자신의 언어로 된 한계 설정
- 슬픔 작업 — 누구도 죽지 않았지만, 자신이 필요했던 모습이 되어주지 못할 관계들을 위해
이 글을 읽고 있는 부모님께
자녀가 멀어졌고 도움을 찾고 있는 쪽이 부모님이라면, 그 자리에 혼자 있는 것이 아니며, 너무 늦지도 않았습니다. 저희는 차단당했다고 느끼는 부모님과 가족 작업을 하며, 10대 또는 청년 자녀가 아직 같은 자리에 있을 준비가 되지 않았을 때는 부모님만을 위한 자문도 진행합니다. 시작점은 좀처럼 "무엇을 잘못 말했는지 고치는 것"이 아닙니다 — 보통 그보다 더 느리고, 더 어렵고, 더 유용한 것입니다.
혼자 해결하지 않으셔도 됩니다
이 중 어떤 것이라도 익숙하게 느껴진다면, 그것만으로 충분한 연락 이유가 됩니다. 첫 대화는 대부분 절차적인 부분입니다 — 들어오실 때 모든 것에 이름을 붙일 필요는 없습니다.