Perché il gruppo funziona
La maggior parte di ciò che logora le persone — lo stress da minoranza, i pattern familiari d'origine, la voce interiore che dice che nessun altro sta passando per questo — si alimenta dell'isolamento. La terapia individuale è valida. La terapia di gruppo è valida in cose che la terapia individuale non riesce a fare, in particolare lo scioglimento della vergogna dall'identità e la costruzione del repertorio relazionale in tempo reale.
I gruppi che gestiamo
I gruppi disponibili cambiano nel tempo. I gruppi passati e attuali hanno incluso:
- Gruppo di processo affermativo per adulti trans e non-binary — aperto, settimanale, continuativo
- Gruppo di supporto al coming out — a tempo limitato, strutturato attorno al lavoro specifico delle decisioni di disclosure
- Gruppo affermativo per adolescenti — breve termine, strutturato, per adolescenti dai 14 ai 17 anni (con consenso genitoriale e un framework di riservatezza esplicitato chiaramente)
- Gruppo per genitori di adolescenti e giovani adulti LGBTQ+ — per il lavoro personale del genitore, non per "come sistemare mio figlio/a"
- Gruppi di abilità — abilità DBT, abilità per l'ansia, attivazione comportamentale per la depressione
Chiamaci per le disponibilità attuali. Non gestiamo i gruppi tutto l'anno; le coorti si aprono quando ci sono abbastanza membri pronti.
Come si svolge un gruppo
La maggior parte dei gruppi è composta da 6–10 membri e dura 75–90 minuti a settimana. I gruppi di processo sono aperti; i gruppi strutturati (abilità, supporto a tempo limitato) si svolgono per un numero definito di sedute. La riservatezza tra i membri viene stabilita per iscritto all'inizio di ogni gruppo. Le sessioni sono di persona o in telehealth, a seconda del gruppo.
Se il gruppo sembra il tuo peggior incubo
Molte persone che finiscono per amare la terapia di gruppo hanno iniziato terrorizzate dall'idea. Prima di entrare in qualsiasi gruppo facciamo un incontro individuale pre-gruppo. Non ti iscrivi a un gruppo senza aver incontrato nessuno — prima incontri il tuo facilitatore, fai domande e decidi se è giusto per te.
Non devi affrontare tutto questo da solo
Se questo suona come il tipo di lavoro che vorresti fare, scrivici — inizieremo con una prima seduta senza pressioni.