Por qué funciona el grupo
La mayoría de lo que desgasta a las personas — el estrés de las minorías, los patrones de la familia de origen, la voz interior que dice que nadie más está pasando por esto — se alimenta del aislamiento. La terapia individual es buena. La terapia de grupo es buena en cosas para las que la terapia individual no lo es, especialmente para desconectar la vergüenza de la identidad y construir repertorio relacional en tiempo real.
Los grupos que ofrecemos
Los grupos rotan. Los grupos pasados y actuales han incluido:
- Grupo de proceso afirmativo para adultos trans y no binarios — abierto, semanal, continuo
- Grupo de apoyo para salir del clóset — tiempo limitado, estructurado alrededor del trabajo específico de las decisiones de revelación
- Grupo afirmativo para adolescentes — a corto plazo, estructurado, para jóvenes de 14 a 17 años (con consentimiento de los padres y un marco de confidencialidad claramente establecido)
- Grupo para padres de adolescentes y jóvenes adultos LGBTQ+ — para el trabajo propio de los padres, no "cómo arreglar a mi hijo/a"
- Grupos de habilidades — habilidades DBT, habilidades para la ansiedad, activación conductual enfocada en la depresión
Llámanos para conocer las plazas actuales. No ofrecemos grupos durante todo el año; los grupos abren cuando hay suficientes participantes listos.
Cómo es un grupo
La mayoría de los grupos tienen entre 6 y 10 integrantes y duran 75 a 90 minutos semanales. Los grupos de proceso son abiertos; los grupos estructurados (habilidades, apoyo de tiempo limitado) tienen un número definido de sesiones. La confidencialidad entre los integrantes se establece por escrito al inicio de cada grupo. Las sesiones son en persona o por telehealth, según el grupo.
Si el grupo suena a tu peor pesadilla
Muchas personas que terminan amando la terapia de grupo comenzaron aterradas ante ella. Hacemos una reunión individual previa al grupo antes de que comience cualquier grupo. No te apuntas a un grupo sin haber conocido a nadie — primero conoces al facilitador del grupo, haces preguntas y decides si el ajuste es el correcto.
No tienes que enfrentar esto en soledad
Si esto suena al tipo de trabajo que te gustaría hacer, escríbenos — empezamos con una primera sesión sin presiones.