Para quién es la consejería de pareja
El trabajo de pareja es adecuado cuando la relación en sí — sus patrones, su dinámica, lo que se dice y lo que no — es lo que necesita el trabajo. Es adecuado tanto si llevan juntos seis meses como treinta años, estén casados o no, la relación sea monógama, poliamorosa, abierta, o estén trabajando una estructura que aún no tiene nombre.
Cómo es una sesión
La mayoría de las sesiones de pareja duran 60 o 75 minutos. La primera sesión suele ser con ambas personas; a veces realizamos breves sesiones individuales de conocimiento mutuo con cada integrante antes de que comience el trabajo conjunto, según la situación.
Modalidades que utilizamos
- Terapia de Pareja Método Gottman — con amplio respaldo en investigación, especialmente efectivo en patrones de conflicto, reparación y la mecánica cotidiana de la relación
- Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) — basada en el apego, especialmente potente cuando el ciclo es "seguimos llegando aquí y no sé por qué"
- Consejería de discernimiento — cuando la pregunta es si trabajar la relación o terminarla; este es un trabajo breve y estructurado, no terapia de pareja disfrazada
- Adaptaciones para parejas LGBTQ+ y estructuras no monógamas — muchos marcos estándar de terapia de pareja no fueron diseñados para nuestras relaciones; los adaptamos, no fingimos
Con qué puede ayudar la consejería de pareja
- La misma discusión, semana tras semana
- Problemas de sexo e intimidad
- Coparentalidad durante una transición o salida del clóset
- La identidad de uno de los integrantes cambia y lo que eso significa para la relación
- Transiciones de vida importantes — mudanzas, carreras, fertilidad, duelo
- Infidelidades y el largo trabajo de reparación (o cierres honestos)
- Límites con las familias de origen
Una nota sobre el seguro
El seguro médico frecuentemente no cubre la consejería de pareja a menos que uno de los integrantes tenga un diagnóstico individual. Seremos transparentes contigo sobre esto en la primera llamada. Más sobre el seguro →
No tienes que enfrentar esto en soledad
Si esto suena al tipo de trabajo que te gustaría hacer, escríbenos — empezamos con una primera sesión sin presiones.