Tư vấn cặp đôi

Tư vấn cặp đôi phù hợp với ai

Công việc cặp đôi phù hợp khi chính mối quan hệ — những khuôn mẫu, động lực, những gì được nói và những gì không được nói — là thứ cần được làm việc. Nó phù hợp dù bạn đã ở cùng nhau sáu tháng hay ba mươi năm, dù bạn có kết hôn hay không, dù mối quan hệ là đơn thê, đa thê, mở, hay đang tìm ra một cấu trúc chưa có tên gọi.

Một buổi trị liệu trông như thế nào

Hầu hết các buổi cặp đôi kéo dài 60 hoặc 75 phút. Buổi đầu tiên thường có cả hai đối tác; đôi khi chúng tôi thực hiện các buổi gặp gỡ–đánh giá sự phù hợp ngắn riêng lẻ với từng đối tác trước khi công việc chung bắt đầu, tùy thuộc vào tình huống.

Các phương pháp chúng tôi sử dụng

• Liệu pháp Cặp đôi theo Phương pháp Gottman — được nghiên cứu kỹ lưỡng, đặc biệt mạnh về các khuôn mẫu xung đột, sửa chữa và những cơ chế hàng ngày của mối quan hệ
• Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (EFT) — dựa trên lý thuyết gắn bó, đặc biệt mạnh khi chu kỳ là "chúng tôi cứ kết thúc ở đây mà không biết tại sao"
• Tư vấn phân biệt — khi câu hỏi là nên nỗ lực cho mối quan hệ hay chấm dứt nó; đây là công việc ngắn hạn, có cấu trúc, không phải liệu pháp cặp đôi được ngụy trang
• Điều chỉnh cho các cặp đôi LGBTQ+ và các cấu trúc không đơn thê — nhiều khuôn khổ liệu pháp cặp đôi tiêu chuẩn không được xây dựng cho các mối quan hệ của chúng ta; chúng tôi điều chỉnh, không giả vờ

Tư vấn cặp đôi có thể giúp gì

• Cuộc cãi vã tương tự, tuần khác nhau
• Các vấn đề về tình dục và sự gần gũi
• Nuôi dạy con chung qua giai đoạn chuyển tiếp hoặc công khai bản thân
• Một đối tác thay đổi bản dạng giới và điều đó có nghĩa gì đối với mối quan hệ
• Những giai đoạn chuyển tiếp lớn trong cuộc sống — di chuyển, sự nghiệp, khả năng sinh sản, đau buồn
• Ngoại tình và công việc dài hạn của sự sửa chữa (hoặc những kết thúc thành thật)
• Ranh giới với các gia đình gốc

Bạn không phải tự mình giải quyết tất cả

Nếu đây là loại công việc bạn muốn thực hiện, hãy liên hệ — chúng tôi bắt đầu với buổi đầu tiên không áp lực.

Đặt buổi đầu tiên