Cảm giác có thể như thế nào
- Cùng một cuộc cãi vã, một tuần khác, mà cả hai đều có thể đoán trước trước khi nó bắt đầu
- Những mẫu hình gắn bó mà bạn có thể gọi tên nhưng vẫn không thể thay đổi với tốc độ bạn muốn
- Tình dục và sự thân mật đã trở nên phức tạp, xa cách, hoặc lo lắng theo những cách bạn chưa có ngôn ngữ để diễn tả
- Một quá khứ với những mối quan hệ cứ kết thúc theo cùng một cách
- Đa ái, các mối quan hệ mở, hoặc các cấu trúc phi truyền thống không có sẵn các khung trị liệu được xây dựng cho chúng
- Hẹn hò sau một mối quan hệ dài, sau khi công khai, sau một sự thay đổi lớn về bản dạng
- Mối bận tâm về sự thân mật rối rắm với hình ảnh cơ thể, phiền muộn giới, hoặc sang chấn
Trị liệu có thể giúp gì
Chúng tôi làm việc với những mối bận tâm về quan hệ và sự thân mật theo nhiều cách:
- Trị liệu cá nhân — để làm những phần của công việc quan hệ không liên quan đến bạn đời của bạn
- Tư vấn cặp đôi — sử dụng các phương pháp như Phương pháp Gottman và Trị liệu Tập trung vào Cảm xúc (EFT), được điều chỉnh cho các cặp đôi LGBTQ+ và cấu trúc quan hệ phi truyền thống (xem Tư vấn Cặp đôi)
- Công việc tập trung vào sự gắn bó — để hiểu và dịch chuyển các mẫu hình cũ hơn đang xuất hiện trong các mối quan hệ hiện tại
- Công việc liền kề trị liệu tình dục — cho sự thân mật, ham muốn, mối bận tâm tình dục liên quan đến phiền muộn giới; chúng tôi giới thiệu đến các nhà cung cấp chuyên biệt khi cần
- IFS — cho những phần trong bạn chỉ xuất hiện với một số bạn đời nhất định, và không bao giờ theo cách bạn muốn
Bạn không phải tự mình giải quyết tất cả
Nếu bất cứ điều nào trong đây nghe quen thuộc, đó đã là lý do đủ để liên hệ. Cuộc trò chuyện đầu tiên chủ yếu là sắp xếp — bạn không cần đến với câu trả lời về cách gọi tên nó.